小学生篮球知识简介(室内课)

2021-07-31 17:04

篮球欣赏?老师!我想打篮球!!但我不会!!!?老师!我想看篮球!!但是我看不懂!!!今天,大家就按照我的步骤来了解和学习一些关于篮球的基础知识吧!你认识他们吗?你认识这个人吗?詹姆斯·史密斯篮球起源于1891年的美国,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会培训学校的体育老师詹姆斯·奈史密斯发明。因为篮球独特的魅力,深受人们的喜爱,所以很快就传遍了全世界。1895年传入天津。什么是篮球?定义:篮球是以球为竞技工具的球类运动,目标是得分投篮。篮球场1。篮球场应该是一个没有障碍物的实心矩形平面。2.比赛场地长28米,宽15米。3.距离边界线、天花板或最低障碍物的高度应至少为7米。5.长边的边界称为边线,短边的边界,从边线中点画一条平行的端线,以中线米为半径(半径从圆周外缘开始),画一个圆称为中圆。篮球场9。罚球区是一个禁区加上一个在禁区外以罚球线计为半径画出的半圆形区域,是执行罚球的区域。10.从罚球线两端画两米线形成的地面区域(均从外缘测量)称为禁区。它的作用是:当球在我队控制下时,我队队员在对面禁区停留的时间不得超过3秒。篮筐直径约45厘米半,几乎是篮球的两倍大。其规格为长1.80米,宽1.05米(垂直高度),厚0.03米。篮球筐离地3.05米,下缘离地2.75米。比赛用篮球的结构:1。内胆:即球胆,是篮球的心脏,由篮球最内层的黑色橡胶制成;2.缠纱:中高档篮球必须在球的内表面均匀地缠绕一层篮球用的尼龙纱,为球胆形成一层茧状的保护层,但并不是每个篮球都采用这种工艺,很多低档篮球不是用丝绸包裹,而是用纱布代替;3.中胎:内衬与蒙皮之间的支撑结构,由橡胶制成;4.皮:分为橡胶、合成革(超细强力纤维等。),线头和球嘴:篮球充气的“咽喉”,对气密性至关重要。篮球的结构比赛用球的直径为24.6厘米,重量不得少于567克,也不得超过650克。篮球篮球的周长为75-78厘米,重量为567克—650克,充气后从1.80米(从球底量起)的高度跌落至硬板或硬地面,反弹高度不得低于1.20米和1.40米(从球顶量起)。篮球技战术篮球技战术是指篮球比赛中使用的技战术。技术:跑传、大步停、侧盖定位盖、前后盖、推配、传断、防守快攻、篮球不动等。战术:挡拆配合、补防配合、掐人配合、收人配合、交换防守配合、一对一防守、全队防守、无球跑动等。通过队友的掩护和他不断的跑位,他可以获得一次罚球机会,轻松得分。篮球基本功动作要领篮球站立姿势基本功动作要领篮球持球方法基本功动作要领篮球基本功动作要领影响投篮命中率的因素1、投篮力量2、投篮方向3、瞄准篮下点4、投后篮球飞弧, 投掷篮球后旋转篮球的基本技术动作要领篮球瞄准篮筐点的基本技术动作要领实践证明,球的投篮角度影响球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧、中弧、高弧三种,其中以中弧为最佳。 但由于投篮距离、球员身高和弹跳质量的差异,投篮时球的飞行路线是不一样的,在训练中要根据实际情况来确定。篮球基本技术动作要领篮筐腾空时球的旋转是决定投篮准确性的一个因素。球在飞行中的正常旋转可以消除空气阻力的干扰,使球沿着正确的轨道运行。击球时,球的旋转依靠手臂拉伸、手腕弯曲和手指拉动产生的力,使球有规律地旋转。因为投篮方式和方向不同,球的旋转也不同。一般中长距离投篮时,球多绕横轴向后旋转,容易放大球的飞行弧线,从而增大入射截面,提高投篮命中率。在篮下低手投篮时,球绕水平轴向前旋转。篮球基础技术动作要领单手肩上篮球基础;篮球基础篮球传球基本技术动作要领;篮球基本动作要领传球;篮球基本动作要领传球;篮球技术基础动作要领;优秀的篮筐球技术;人数;篮球比赛是根据统一规则进行的。比赛在两支球队之间进行,每支球队由10-12名球员组成,但每支球队的球员人数以5人为限。根据球员在比赛中的位置,位置可以分为中锋、前锋和后卫。也可以叫内外玩家。在得分比赛中,双方都力争将球投进对方篮筐,并尽量阻止对方得球和投篮。如果你打一个球,你会得到2分和3分。在规定时间内得分较多的队获胜。计时赛分为上下两部分时,每部分为20分钟,第一部分和第二部分之间的休息时间为10分钟。比赛结束,如果双方得分相同,可以连续延长,每5分钟进行一次决赛。如果分数再次相同,可以继续延长。每延长5分钟,休息2分钟,直到决出胜者。国际篮球锦标赛时间规则。每场比赛分为两个半小时,四节课,每节10分钟。加班5分钟。在第一和第二部分之间以及第三和第四部分之间休息两分钟。两点半之间休息15分钟。每场NBA比赛分为两节半,四节各12分钟。加班5分钟。在第一节和第二节之间以及第三节和第四节之间休息130秒。中场休息15分钟。在第四节和加时赛之间以及任何加时赛之间休息100秒。第一、二、三节最后一分钟,投篮成功后应停止比赛时钟。第四节和加时赛最后两分钟,投篮成功后应该停止比赛时钟。在规定赛中,个人犯规,一名队员,将因5次技术犯规被罚下,将不能参加本次比赛。如果全队上半场或下半场累计7次犯规,他们将罚球1+1。球员被罚下后,必须至少有两名球员参加比赛,才能继续比赛。常用规则1。违规就是违反规则。处罚是犯规队丢球。有很多内容,比如带球远走、两次运球、回球后场、干扰球、罚球、跳球、违反时间(3秒、5秒、10秒、30秒)。2.犯规:是违反规则的行为,包括与对方队员身体接触或违反体育道德的行为。犯规的球员应根据规则的相关规定进行登记和处罚。包括个人犯规和技术犯规。裁判做手势非法运球并翻转手腕。三秒违例五秒违例裁判的手势报数。推人挡球打人。双方违罚:犯规的球队失去球权,对方将界外球投在离犯规最近的地方,篮板正后方除外;如果球进入篮筐但投篮无效,那么下面的界外球应该在罚球线之外。裁判决定程序:1)鸣笛并停表;2)违规;3)新的进攻方向。篮球联赛赏析希望同学们能通过这门课热爱篮球,为之努力!谢谢你!!再见

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